Bienvenue à Yogartamis!
Les cours de notre centre de Yoga Iyengar reprennent le mardi 4 août – voir ci-dessous.
Nous sommes en stage de formation mais nous répondons à vos messages: yoga@yogartamis.ch
Nous vous souhaitons un été lumineux, généreux et aligné!
Yogiquement vôtres,
Anne-Do et Stéphane

 

HORAIRES SPÉCIAL ÉTÉ 2020
Du mardi 4 août au vendredi 21 août.
Tous les cours d’été ont lieu en salle.
Les cours en ligne sont momentanément suspendus.
Tous les cours d’été sont tout niveau.
Inscription obligatoire!

 MARDI
18h–19h30
4 et 18 août Stéphane
11 août Anne-Do
MERCREDI
18h–19h30
5 août Stéphane
12 et 19 août Anne-Do
JEUDI
18h–19h30
6 août Stéphane
13 et 21 août Anne-Do
VENDREDI
10h30–12h
7 et 21 août Stéphane
14 août Anne-Do
> S’il y a de la demande, nous ouvrirons d’autres cours d’été.
> Reprise de l’horaire complet et des abonnements: lundi 24 août 2020.

POUR PARTICIPER À NOS COURS SPÉCIAL ÉTÉ 2020
Nouveaux élèves: merci de nous écrire pour bénéficier de notre offre découverte – premier cours de Yoga acheté, deuxième cours offert.
Les places étant actuellement limitées, l’inscription et le paiement préalables sont obligatoires pour réserver votre place. Et pour vous faciliter la vie! Voici la marche à suivre:
1. Ouvrez notre calendrier: https://calendly.com/yogartamis/yogartamis-ete2020
Seuls les cours encore disponibles apparaissent.
2. Réservez le ou les cours désirés en cliquant sur les dates de votre choix.
Attention, une fois inscrit-e, il n’est plus possible d’annuler votre participation. Le montant de chaque cours réservé sera dû et réclamé.
3. Payez le montant de la globalité des cours pour garantir votre place.

TARIFS ET PAYEMENT ÉTÉ 2020
28.- le cours.
24.- le cours étudiants, apprentis, chômeurs, AVS, AI.
Nouveaux élèves: 2e cours offert.
En raison de la situation actuelle, pas d’abonnements durant l’été.
Ces tarifs sont valables uniquement du 4 au 21 août.
Les cours manqués ne sont pas rattrapables.

Paiement
> Par versement banquaire:
CH14 8080 8008 1935 2379 5

Banque Raiffeisen de la Versoix, 19 rue du Mont-Blanc, 1201 Genève
Bénéficiaire: YOGARTAMIS, 1205 Genève
Merci d’indiquer les dates de tous les cours payés.
> Twint
078 606 00 14 (Stéphane)
079 886 00 47 (Anne-Do)
Merci d’indiquer les dates de tous les cours payés.

«Le Yoga est une forme de méditation en action.» (B.K.S. Iyengar)

      

LIEU

4, chemin du 23-Août
Plainpalais-Jonction, 1205 Genève
Tram 14, arrêt Palladium
Parking souterrain (Gazomètres)

YOGARTAMIS offre un espace de 90 mètres carrés qui donne sur la cour de l’éco-quartier de la Jonction, un lieu paisible réservé aux piétons et aux vélos. Il est doté d’un parquet en chêne flottant. Et de tout le matériel Iyengar: tapis, blocs, couvertures, sangles, chaises, traversins, coussins pour les yeux. YOGARTAMIS est une des rares salles de Genève équipée de cordes accrochées aux murs pour vous suspendre en toute sécurité, vous assouplir et détendre en profondeur.

Si vous désirez louer notre centre, contactez-nous!



HORAIRES
Notre centre de Yoga Iyengar est fermé jusqu’au mardi 4 août.
Horaire spécial été 2020: dès le 4 août,
 voir ci-dessus.
Retour à notre grille d’automne et à sa large palette de cours en salle et en ligne: lundi 24 août 2020.


COURS ET NIVEAUX
Niveau débutants: pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué le Yoga ou qui ne connaissent pas les spécificités de la méthode Iyengar.
Niveau 1: au minimum 1 an de pratique du Yoga Iyengar ou bonne pratique du Hatha Yoga.
Niveau 2: au minimum 2 ans de pratique du Yoga Iyengar ou selon les capacités et l’engagement des pratiquants.
Yoga doux: pratique posturale qui favorise la conscience de soi et de sa respiration, la relaxation et les étirements en profondeur afin de procurer calme et détente. Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Yoga enfants: pour les petits, dès 5 ans, une initiation aux postures de Yoga, aux exercices de respiration et à la relaxation à travers le jeu, la créativité et la joie (plus de détails, lire ci-dessous).
Pranayama: exercices de respiration yogique, effectués allongé ou assis. Une respiration consciente et équilibrée optimise les capacités et l’énergie vitale. Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Cours privés: à la demande, seul ou en groupe, renseignements info@yogartamis.ch


ATELIERS DU WEEK-END
Ateliers d’août, stages d’automne: plus de détails prochainement. 

NOUVEAUX ÉLÈVES
  • YOGARTAMIS est ouvert à tous!
  • Durant l’été, chaque nouvel élève a droit à 2 cours d’essai pour seulement 28.-, à suivre dans un délai de 2 semaines.
  • Les cours d’essai ne peuvent être suivis qu’en salle. Pour que le suivi pédagogique soit optimal, pas de cours d’essai en ligne!
  • Merci de nous écrire avant votre premier cours.
  • Si, après les deux cours d’essai, vous décidez de prendre un abonnement, le prix des cours d’essai est déduit de l’abonnement.
  • Le Yoga se pratique pieds nus avec des habits confortables. Si possible le ventre vide. Tout le matériel nécessaire à la pratique ainsi que des vestiaires sont à votre disposition, sur place.

QU’EST-CE QUE LE YOGA?
  • Le Yoga trouve ses origines dans la nuit des temps, en Inde.
  • Cette discipline complète et universelle cultive le corps et l’esprit harmonieusement. Elle apporte santé et paix intérieure. Elle peut être pratiquée indépendamment de l’âge, du sexe et de la religion.
  • Les postures de Yoga permettent de tonifier les muscles, les tissus, les ligaments, les articulations et les nerfs, aident au bon fonctionnement de tous les systèmes qui constituent le corps en l’assouplissant. Il est important de les pratiquer de manière régulière pour en ressentir les bienfaits.
  • Le mot Yoga vient de la racine sanskrite [Yog-]  qui signifie «réunir», «connecter». Le Yoga au sens large est un ensemble de savoirs et de pratiques permettant de connecter son corps et son mental. De se connecter au moment présent.
  • Selon la définition la plus connue donnée par Patanjali, le «Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental».
LE YOGA IYENGAR
C’est le style de Yoga enseigné à YOGARTAMIS.
La Yoga Iyengar est un enseignement élaboré par B.K.S. Iyengar, maître indien mondialement reconnu (1918-2014).
Cet enseignement met l’accent sur le développement de la force, de la souplesse et de l’endurance. Il insiste sur la «justesse» de l’alignement du squelette, sur le respect du corps de chacun. Il développe la flexibilité. Au fil des exercices et des années, il change le mental, influe profondément la vie de ses adeptes, leur ouvrant un champ de découvertes insoupçonné.
Quand les élèves exécutent les postures Iyengar, ils se concentrent sur leur corps, leur alignement et leur respiration. Cela les amène à explorer leur fonctionnement physique, à relâcher leurs tensions. Leur stress diminue, leur concentration croit. Au fil du temps, ils entrent dans un état méditatif. Le calme advient.
La méthode Iyengar se repère aussi à ses nombreux accessoires qui permettent d’intensifier les bienfaits des postures tout en évitant les blessures.
Les enseignants Iyengar doivent avoir suivi un cursus très long et soutenu sur 3 ans d’études au moins. Pour être certifiés, ils doivent suivre chaque année des formations continues sérieuses. Ce système est le même dans le monde entier. Il supervisé depuis l’Inde et par l’association Yoga Iyengar Suisse. Il est reconnu internationalement comme un gage de rigueur, de qualité et d’engagement.

NOS COURS
  • Vous commencerez le cours par un moment de relaxation, suivi d’un temps de méditation et de respiration calme.
  • Puis, des postures progressives pour vous renforcer, vous assouplir, pour améliorer votre souffle, votre présence et votre concentration – postures debout, assises, au sol; vers l’avant, l’arrière, torsions, inversées selon le niveau des classes, etc.
  • Vous terminerez par 10 minutes apaisantes permettant à votre corps de se détendre en profondeur et à votre mental de s’apaiser durablement.

YOGA POUR LES ENFANTS 
Les enfants ont en eux, prêtes à éclore et à se développer, des capacités psychiques, émotionnelles et corporelles insoupçonnées. Les différentes techniques du Yoga telles que les postures, les exercices de respiration, la relaxation, la concentration et la méditation, permettent aux enfants de découvrir et d’explorer la richesse de leurs potentiels et de déployer leur confiance en eux-mêmes.
Anne-Do, professeure certifiée de Yoga Iyengar et dans l’enseignement du Yoga aux enfants est par ailleurs une professionnelle dans le domaine de l’éducation depuis 25 ans. Les différentes techniques du Yoga offrent d’incomparables outils pour remédier aux lacunes de notre système d’éducation qui mise avant tout sur les savoirs et les savoir-faire et n’accorde pas encore assez de place à l’apprentissage du savoir-être.
Ses cours de Yoga pour les enfants ont pour objectif de les initier progressivement à l’apprentissage des postures physiques de manière ludique et créative, sans compétition, dans la bienveillance vis à vis des autres et de soi-même. Les différentes techniques du Yoga leur permettront de plus d’acquérir de précieux outils pour apprivoiser et gérer leurs émotions, apprendre à être calmes, détendus et attentifs. Elles visent non seulement à encourager les capacités physiques, émotionnelles et relationnelles des enfants mais encore à épanouir leurs aptitudes mentales en favorisant leurs facultés de concentration et d’apprentissage.
Dans nos sociétés du XXIe siècle, où le stress, la compétitivité et la dispersion touchent et affectent les enfants autant que les adultes, le Yoga s’avère être un réel moyen de connaissance et de bien-être intérieurs. Il permet aux enfants d’établir un lien harmonieux entre leur être profond et l’univers qui les entoure. Le Yoga offre l’opportunité à l’enfant de s’éveiller dès son plus jeune âge à la conscience de lui-même, à son corps, à sa respiration, à ses émotions et à son imaginaire. Il l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et le monde extérieur.

PARCOURS

Nous sommes tous deux professeurs diplômés de Yoga Iyengar. Avant d’ouvrir YOGARTAMIS, nous enseignions dans diverses écoles de Genève.
Notre projet de devenir enseignants Iyengar est né au cours d’un stage intensif donné par Glenn Ceresoli en Italie.
Avant d’entamer nos études Iyengar, nous avions chacun suivi une formation d’enseignant de Yoga Vinyasa – Anne-Do à Bali, Stéphane en Australie.
Nous avons obtenu notre diplôme Iyengar (niveau base 2) après trois ans d’études soutenues, à Berne, auprès de Wilfrid Schichl.
Nous continuons à nous former plusieurs semaines par an. Auprès de Catrina Ganzoni à Genève, de Wilfrid Schichl à Berne, de Glenn Ceresoli, de Christian Pisano ou de Faeq et Corinne Biria notamment. Sans oublier de nombreux autres stages et workshops suivis avec passion chaque année, en Suisse et ailleurs.

TARIFS
Cours spécial été 2020, voir ci-dessus.
Cours et abonnements d’automne 2020: plus de détail prochainement
.

 

PAIEMENT
Durant cette période, tous nos cours se règlent à l’avance et par voie bancaire uniquement. Y compris les cours à l’unité.
> Coordonnées bancaires:
CH14 8080 8008 1935 2379 5
Banque Raiffeisen de la Versoix, 19 rue du Mont-Blanc, 1201 Genève
Bénéficiaire: YOGARTAMIS, 1205 Genève
Bien indiquer l’objet (ex: Abonnement automne 2020 jeudi à 7h).
> Twint
078 606 00 14 (Stéphane)
079 886 00 47 (Anne-Do)
Mentionner la période, le(s) jour(s) et l'(les) heure(s) de cours (ex: Essai 01.09.20).

CONDITIONS D’INSCRIPTION
  • Durant l’année scolaire, afin de garantir un enseignement de qualité, sérieux et bon marché, YOGARTAMIS donne la priorité à l’abonnement trimestriel. Il existe d’autres possibilités pour les élèves de passage ou avec des horaires irréguliers. Ce système d’abonnement ne s’applique pas aux cours Spécial été proposés en juillet et en août – voir ci-dessus.
  • Durant l’année scolaire, l’élève s’inscrit sur abonnement trimestriel, pour un ou plusieurs cours spécifiques par semaine. Il se tient au/x cours et jour(s) choisi(s). Cet abonnement couvre une période définie dans le temps.
  • Pour les adultes, l’année scolaire 2020-2021 comporte 3 trimestres:
    Automne 2020: du lundi 24 août au dimanche 29 novembre 2020
    Hiver 2020: du lundi 30 novembre 2020 au dimanche 21 mars 2021
    Printemps 2020: du lundi 22 mars au dimanche 4 juillet.
  • L’abonné peut rattraper le(s) cours manqué(s) dans n’importe quel cours sauf ceux qui sont complets (voir horaire), et cela sans s’annoncer. Les cours doivent être rattrapés sur la période en cours uniquement.
  • Sauf cas de force majeure, les cours non rattrapés ne sont ni remboursés ni reportés sur la période suivante.
  • Les cours manqués ne peuvent pas se rattraper durant les ateliers.
  • L’élève qui s’inscrit en cours de période ne paie que les cours restant de l’abonnement, au prorata.
  • Les abonnements sont automatiquement et tacitement reconduits pour la période suivante. Un mail sera envoyé un mois avant la fin de la période en cours, pour le rappeler.
  • Les demandes de non renouvellement d’abonnement trimestriel se font par mail exclusivement, au plus tard 2 semaines avant la fin du trimestre en cours.
  • Les cours à l’unité sont réservés aux nouveaux élèves, aux personnes de passage ou aux élèves avec des horaires irréguliers.

 

 

 

PAIEMENT

Les abonnements se paient avant le premier cours de la période, par versement bancaire ou via l’application Twint. Si pas possible autrement, en espèces – dans ce dernier cas, merci de venir avec l’appoint dans une enveloppe à votre nom. Pas de payement par carte.
> Versement bancaire
CH14 8080 8008 1935 2379 5
Banque Raiffeisen de la Versoix, 19 rue du Mont-Blanc, 1201 Genève
Bénéficiaire: YOGARTAMIS, 1205 Genève
Mentionner la période, le(s) jour(s) et l'(les) heure(s) de cours (ex: Printemps 2020, lundi, 19h30).
> Twint
078 606 00 14 (Stéphane)
079 886 00 47 (Anne-Do)
Mentionner la période, le(s) jour(s) et l'(les) heure(s) de cours (ex: Printemps 2020, jeudi, 17h15).

En cas de difficulté et si entente préalable, il est possible de payer son abonnement par tranches (ajout de 10.- CHF par tranche pour  les frais administratifs). Quoi qu’il arrive, le total du prix de l’abonnement sera dûment réclamé. Par souci d’égalité, il ne sera fait aucune autre exception, aucun traitement de faveur.

BONS-CADEAUX

Offrez à vos proches un moment de calme et de découverte. Valeur du cadeau à choix à partir de 20.-. Cours publics ou privés. Jolie carte personnalisable avec logo libellule. Livrable par la poste.
Renseignements: info@yogartamis.ch

CONTACT

yoga@yogartamis.ch
Anne-Do Maury: +41 79 886 00 47
Stéphane Bonvin: +41 78 606 00 14

NOS AMIS

Ils nous ont aidé dans l’aventure YOGARTAMIS, ils ont du talent, nous vous les recommandons.  Suivez-les!

Détail / Architecture d’intérieur, objets et design
LargeNetwork / Agence de presse, web
Sandra Pointet / Photographie
AMI / Identité visuelle, graphisme
Valérie Ruiz / Achitecture

“Une libellule… se faufilant, gracieuse,
entre les deux royaumes de la terre et du ciel,
indemne, libre. »

Bienvenue à Yogartamis!
Les cours de notre centre de Yoga Iyengar reprennent le mardi 4 août – voir ci-dessous.
Nous sommes en stage de formation mais nous répondons à vos messages: yoga@yogartamis.ch
Nous vous souhaitons un été lumineux, limpide et aligné!
Yogiquement vôtres,
Anne-Do et Stéphane

 

HORAIRES SPÉCIAL ÉTÉ 2020
Du mardi 4 août au vendredi 21 août.
Tous les cours d’été ont lieu en salle.
Les cours en ligne sont momentanément suspendus.
Tous les cours d’été sont tout niveau.
Inscription obligatoire!

MARDI
18h–19h30
4 et 18 août Stéphane
11 août Anne-Do
MERCREDI
18h–19h30
5 août Stéphane
12 et 19 août Anne-Do
JEUDI
18h–19h30
6 août Stéphane
13 et 21 août Anne-Do
VENDREDI
10h30–12h
7 et 21 août Stéphane
14 août Anne-Do
> S’il y a de la demande, nous ouvrirons d’autres cours d’été.
> Reprise de l’horaire complet et des abonnements: lundi 24 août 2020.


POUR PARTICIPER À NOS COURS SPÉCIAL ÉTÉ 2020
Nouveaux élèves: merci de nous écrire pour bénéficier de notre offre découverte – premier cours de Yoga acheté, deuxième cours offert.
Les places étant actuellement limitées, l’inscription et le paiement préalables sont obligatoires pour réserver votre place. Et pour vous faciliter la vie! Voici la marche à suivre:

1. Ouvrez notre calendrier: https://calendly.com/yogartamis/yogartamis-ete2020
Seuls les cours encore disponibles apparaissent.
2. Réservez le ou les cours désirés en cliquant sur les dates de votre choix.
Attention, une fois inscrit-e, il n’est plus possible d’annuler votre participation. Le montant de chaque cours réservé sera dû et réclamé.
3. Payez le montant de la globalité des cours pour garantir votre place.


TARIFS ET PAIEMENT ÉTÉ 2020

28.- le cours.
24.- le cours étudiants, apprentis, chômeurs, AVS, AI.
Nouveaux élèves: 2e cours offert.
En raison de la situation actuelle, pas d’abonnements durant l’été.
Ces tarifs sont valables uniquement du 4 au 21 août.
Les cours manqués ne sont pas rattrapables.

Paiement
> Par versement banquaire:
CH14 8080 8008 1935 2379 5

Banque Raiffeisen de la Versoix, 19 rue du Mont-Blanc, 1201 Genève
Bénéficiaire: YOGARTAMIS, 1205 Genève
Merci d’indiquer les dates de tous les cours payés.
> Twint
078 606 00 14 (Stéphane)
079 886 00 47 (Anne-Do)
Merci d’indiquer les dates de tous les cours payés.

«Le Yoga est une forme de méditation en action.» (B.K.S. Iyengar)

      

LIEU

4, chemin du 23-Août
Plainpalais-Jonction, 1205 Genève
Tram 14, arrêt Palladium
Parking souterrain (Gazomètres)

YOGARTAMIS offre un espace de 90 mètres carrés qui donne sur la cour de l’éco-quartier de la Jonction, un lieu paisible réservé aux piétons et aux vélos. Il est doté d’un parquet en chêne flottant. Et de tout le matériel Iyengar: tapis, blocs, couvertures, sangles, chaises, traversins, coussins pour les yeux. YOGARTAMIS est une des rares salles de Genève équipée de cordes accrochées aux murs pour vous suspendre en toute sécurité, vous assouplir et détendre en profondeur.

Si vous désirez louer notre centre, contactez-nous!


HORAIRES

Notre centre de Yoga Iyengar est fermé jusqu’au mardi 4 août.
Horaire spécial été 2020: dès le 4 août, voir ci-dessus.
Retour à notre grille d’automne et à sa large palette de cours en salle et en ligne: lundi 24 août 2020.

 

COURS ET NIVEAUX
Niveau débutants: pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué le Yoga ou qui ne connaissent pas les spécificités de la méthode Iyengar.
Niveau 1: au minimum 1 an de pratique du Yoga Iyengar ou bonne pratique du Hatha Yoga.
Niveau 2: au minimum 2 ans de pratique du Yoga Iyengar ou selon les capacités et l’engagement des pratiquants.
Yoga doux: pratique posturale qui favorise la conscience de soi et de sa respiration, la relaxation et les étirements en profondeur afin de procurer calme et détente. Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Yoga enfants: pour les petits, dès 5 ans, une initiation aux postures de Yoga, aux exercices de respiration et à la relaxation à travers le jeu, la créativité et la joie (plus de détails, lire ci-dessous).
Pranayama: exercices de respiration yogique, effectués allongé ou assis. Une respiration consciente et équilibrée optimise les capacités et l’énergie vitale. Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Cours privés: à la demande, seul ou en groupe, renseignements yoga@yogartamis.ch  


ATELIERS DU WEEK-END
Ateliers d’été et d’automne: plus de détails prochainement.

NOUVEAUX ÉLÈVES
  • YOGARTAMIS est ouvert à tous!
  • Durant l’été, chaque nouvel élève a la possibilité de prendre deux cours d’essai pour seulement 28.-, à suivre dans un délai de deux semaines.
  • Merci de nous écrire avant votre premier cours.
  • Les cours d’essai ont lieu obligatoirement en salle. Pour des raisons de suivi pédagogique, les cours d’essai ne peuvent pas être pris en ligne.
  • Si, après les deux cours d’essai, vous décidez de prendre un abonnement, le prix des cours d’essai est déduit de l’abonnement.
  • Le Yoga se pratique pieds nus avec des habits confortables. Si possible le ventre vide. Tout le matériel nécessaire à la pratique ainsi que des vestiaires sont à votre disposition, sur place.

QU’EST-CE QUE LE YOGA?
  • Le Yoga trouve ses origines dans la nuit des temps, en Inde.
  • Cette discipline complète et universelle cultive le corps et l’esprit harmonieusement. Elle apporte santé et paix intérieure. Elle peut être pratiquée indépendamment de l’âge, du sexe et de la religion.
  • Les postures de Yoga permettent de tonifier les muscles, les tissus, les ligaments, les articulations et les nerfs, aident au bon fonctionnement de tous les systèmes qui constituent le corps en l’assouplissant. Il est important de les pratiquer de manière régulière pour en ressentir les bienfaits.
  • Le mot Yoga vient de la racine sanskrite [Yog-]  qui signifie «réunir», «connecter». Le Yoga au sens large est un ensemble de savoirs et de pratiques permettant de connecter son corps et son mental. De se connecter au moment présent.
  • Selon la définition la plus connue donnée par Patanjali, le «Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental».
LE YOGA IYENGAR

C’est le style de Yoga enseigné à YOGARTAMIS. La Yoga Iyengar est un enseignement élaboré par B.K.S. Iyengar, maître indien mondialement reconnu (1918-2014). Cet enseignement met l’accent sur le développement de la force, de la souplesse et de l’endurance. Il insiste sur la «justesse» de l’alignement du squelette, sur le respect du corps de chacun. Il développe la flexibilité. Au fil des exercices et des années, il change le mental, influe profondément la vie de ses adeptes, leur ouvrant un champ de découvertes insoupçonné.

Quand les élèves exécutent les postures Iyengar, ils se concentrent sur leur corps, leur alignement et leur respiration. Cela les amène à explorer leur fonctionnement physique, à relâcher leurs tensions. Leur stress diminue, leur concentration croit. Au fil du temps, ils entrent dans un état méditatif. Le calme advient.

La méthode Iyengar se repère aussi à ses nombreux accessoires qui permettent d’intensifier les bienfaits des postures tout en évitant les blessures.

Les enseignants Iyengar doivent avoir suivi un cursus très long et soutenu sur 3 ans d’études au moins. Pour être certifiés, ils doivent suivre chaque année des formations continues sérieuses. Ce système est le même dans le monde entier. Il supervisé depuis l’Inde et par l’association Yoga Iyengar Suisse. Il est reconnu internationalement comme un gage de rigueur, de qualité et d’engagement.

 NOS COURS

  • Vous commencerez le cours par un moment de relaxation, suivi d’un temps de méditation et de respiration calme.
  • Puis, des postures progressives pour vous renforcer, vous assouplir, pour améliorer votre souffle, votre présence et votre concentration – postures debout, assises, au sol; vers l’avant, l’arrière, torsions, inversés selon le niveau des classes, etc.
  • Vous terminerez par 10 minutes apaisantes permettant à votre corps de se détendre en profondeur et à votre mental de s’apaiser durablement.

YOGA POUR LES ENFANTS
Les enfants ont en eux, prêtes à éclore et à se développer, des capacités psychiques, émotionnelles et corporelles insoupçonnées. Les différentes techniques du Yoga telles que les postures, les exercices de respiration, la relaxation, la concentration et la méditation, permettent aux enfants de découvrir et d’explorer la richesse de leurs potentiels et de déployer leur confiance en eux-mêmes.
Anne-Do, professeure certifiée de Yoga Iyengar et dans l’enseignement du Yoga aux enfants est par ailleurs une professionnelle dans le domaine de l’éducation depuis 25 ans. Les différentes techniques du Yoga offrent d’incomparables outils pour remédier aux lacunes de notre système d’éducation qui mise avant tout sur les savoirs et les savoir-faire et n’accorde pas encore assez de place à l’apprentissage du savoir-être.
Ses cours de Yoga pour les enfants ont pour objectif de les initier progressivement à l’apprentissage des postures physiques de manière ludique et créative, sans compétition, dans la bienveillance vis à vis des autres et de soi-même. Les différentes techniques du Yoga leur permettront de plus d’acquérir de précieux outils pour apprivoiser et gérer leurs émotions, apprendre à être calmes, détendus et attentifs. Elles visent non seulement à encourager les capacités physiques, émotionnelles et relationnelles des enfants mais encore à épanouir leurs aptitudes mentales en favorisant leurs facultés de concentration et d’apprentissage.
Dans nos sociétés du XXIe siècle, où le stress, la compétitivité et la dispersion touchent et affectent les enfants autant que les adultes, le Yoga s’avère être un réel moyen de connaissance et de bien-être intérieurs. Il permet aux enfants d’établir un lien harmonieux entre leur être profond et l’univers qui les entoure. Le Yoga offre l’opportunité à l’enfant de s’éveiller dès son plus jeune âge à la conscience de lui-même, à son corps, à sa respiration, à ses émotions et à son imaginaire. Il l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et le monde extérieur.

PARCOURS

Nous sommes tous deux professeurs diplômés de Yoga Iyengar. Avant d’ouvrir YOGARTAMIS, nous enseignions dans diverses écoles de Genève.
Notre projet de devenir enseignants Iyengar est né au cours d’un stage intensif donné par Glenn Ceresoli en Italie.
Avant d’entamer nos études Iyengar, nous avions chacun suivi une formation d’enseignant de Yoga Vinyasa – Anne-Do à Bali, Stéphane en Australie.
Nous avons obtenu notre diplôme Iyengar (niveau base 2) après trois ans d’études soutenues, à Berne, auprès de Wilfrid Schichl.
Nous continuons à nous former plusieurs semaines par an. Auprès de Catrina Ganzoni à Genève, de Wilfrid Schichl à Berne, de Glenn Ceresoli, de Christian Pisano ou de Faeq et Corinne Biria notamment. Sans oublier de nombreux autres stages et workshops suivis avec passion chaque année, en Suisse et ailleurs.

 

TARIFS
Cours spécial été 2020, voir ci-dessus.
Abonnements et cours automne 2020, plus de détails prochainement.
 

 

PAIEMENT
Tous nos cours se règlent à l’avance et par voie bancaire. Y compris les cours à l’unité.
> Coordonnées bancaires:
CH14 8080 8008 1935 2379 5
Banque Raiffeisen de la Versoix, 19 rue du Mont-Blanc, 1201 Genève
Bénéficiaire: YOGARTAMIS, 1205 Genève
Bien indiquer l’objet (ex: cours d’été 04.08.20).
> Twint
078 606 00 14 (Stéphane)
079 886 00 47 (Anne-Do)
Mentionner la période, le(s) jour(s) et l'(les) heure(s) de cours (ex: Abo automne 2020 mardi 17h30).

BONS-CADEAUX

Offrez à vos proches un moment de calme et de découverte. Valeur du cadeau à choix à partir de 20.-. Cours publics ou privés. Jolie carte personnalisable avec logo libellule. Livrable par la poste.
Renseignements: info@yogartamis.ch

CONTACT

yoga@yogartamis.ch
Anne-Do Maury: +41 79 886 00 47
Stéphane Bonvin: +41 78 606 00 14

NOS AMIS

Ils nous ont aidé dans l’aventure YOGARTAMIS, ils ont du talent, nous vous les recommandons.
Suivez-les!

Détail / Architecture d’intérieur, objets et design
LargeNetwork / Agence de presse, web
Sandra Pointet / Photographie
AMI / Identité visuelle, graphisme
Valérie Ruiz / Achitecture

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entre les deux royaumes de la terre et du ciel,
indemne, libre. »