RETRAITE

Syntropie

Yoga & Mouvement

à Yogartamis, Genève

 

Du 12 juillet au 19 juillet 2025. 

Avec Billy Konrad, enseignant Senior de Yoga Iyengar et Tobias Lotan, Docteur en Ostéopathie et enseignant de Yoga. Une semaine d’exploration syhthétisant la tradition du Yoga Iyengar et la science de l’Osthéopathie destiné aux enseignants et aux pratiquants curieux et investis dans la pratique du Yoga.

  • Prix: chf 550.- la semaine. Places limitées, réservées dans l’ordre d’inscription. Un accompte de 150.- est à verser au moment de l’inscription pour réserver votre place. Le solde est à régler en espèces sur place le premier jour du stage. Possibilité de payer en euros.
  • Inscriptions et renseignements auprès d’Anne-Do: yoga@yogartamis.ch  + 41 (0)79 886 00 47
  • Langues du stage: enseignement en anglais et en français.
  • Matériel: tout le matériel de pratique est à votre disposition sur place à Yogartamis. Mais vous pouvez amener votre propre matériel si vous le souhaitez. 
  • Horaires  de la semaine
    9h00 – 12h00 – Asana Séquence classique de 3 heures d’asanas dans la tradition du yoga Iyengar.

    Nous explorerons la gamme complète et les différentes familles de postures au cours de la semaine.
    Les séquences seront organisées et rythmées en cycles progressifs et approfondis.

    17h00 – 19h00 – Asana Les sessions de l’après-midi seront consacrées à l’étude et à l’approfondissement de trois postures archétypales :

    • Paschimottanasana
    • Urdhva Dhanurasana
    • Padmasana

    Nous examinerons et ouvrirons, étape par étape, l’anatomie pertinente pour ces trois postures fondamentales.
    Grâce à l’utilisation de différentes approches, techniques de relâchement et de déblocage, exercices de renforcement et de stabilisation, ainsi que des explorations approfondies ciblées, ces trois postures seront simplifiées, clarifiées et rendues accessibles et fonctionnelles au cours de la semaine.

    19h00 – 20h00 – Restauration Profonde Pratique en position allongée. Inversions. Contemplation en position assise.

    Le samedi 19 juillet,  la pratique se terminera à 11h30.

Billy et Tobias collaborent et associent leurs savoirs, leur expérience et leurs compétences complémentaires pour transmettre l’art ancien et noble du Yoga selon une nouvelle perspective. Ils donnent ensemble depuis 2020 des formations continues dans différentes villes d’Europe aux enseignants et aux élèves de Yoga ainsi qu’aux thérapeutes corporels.

La précision des mouvements dans les postures du Yoga Iyengar, les connaissances anatomique et physiologiques dans le champ de l’Ostéopathie, et l’approche philosophique de notre condition humaine s’allient pour faire du Yoga une pratique puissante et transformatrice. Un outil efficace pour mieux comprendre et dépasser nos limitations et  prendre en charge la douleur.

Au delà des aspects théoriques, anatomiques et philosophiques qui seront abordés durant cette semaine de stage, l’enseignement de Billy et Tobias vous guidera dans une exploration du corps et de la psyché humaine fondée avant tout sur la pratique. Vous serez amenés à mieux comprendre le fonctionnement du corps, des fascias, des articulations et des muscles dans le mouvement; à explorer et à sentir votre corps dans ses multiples couches à travers les asanas et le pranayama.

Loin d’être déconnectée du réel, l’approche théorique et philosophique du Yoga proposée par Billy et Tobias, est donc avant tout pratique et accessible. Elle est joyeuse, généreuse et bienveillante. Interactive, elle s’adapte au groupe d’élèves présents durant le stage.  Son fondement est le constat de la liberté, de la créativité sans limite, de la pleine responsabilité – y compris en matière de bien-être physique, émotionnel et spirituel – et surtout de la pleine souveraineté de l’être humain.