Du yoga
tout l’ÉTÉ!
Bienvenue à YOGARTAMIS votre Oasis. Notre centre de Yoga Iyengar est situé en plein cœur du paisible éco-quartier de la Jonction. Le Yoga Iyengar que nous enseignons s’adresse à tous: débutants ou avancés. Nous corrigeons chacun de nos élèves personnellement.
HORAIRE D’ÉTE DU 24 JUIN AU 15 AOÛT 2024
Lundi 19:00-20:30
Mardi 12:15-13:30 & 18:00-19:30
Mercredi 18:00-19:30
Jeudi 9:30-11:00 & 12:15-13h30
Places limitées! INSCRIPTION préalable obligatoire pour réserver votre place.
MODE D’EMPLOI pour vous inscrire aux cours d’été.
L’été, vous avez la possibilité de venir quand vous voulez sans vous abonner à un jour fixe. Nos cours d’été sont tous niveaux et ouverts à tous. Si vous souhaitez appronfondir un thème, nous vous conseillons de venir suivre 4 cours la même semaine, du lundi au jeudi, comme dans un stage. C’est une façon de progresser et d’enrichir vos connaissances.
UN THÈME CHAQUE SEMAINE:
24–27 juin / avec Anne-Do / Ouverture du cœur: ouvrir les épaules et la poitrine donne une sensation de légèreté et renforce le dos.
01–04 juillet / avec Anne- Do / Salutation au soleil: un enchaînement de postures dynamique enseigné progressivement dans la tradition de l’alignement Iyengar.
08-18 juillet / fermeture estivale: Anne-Do et Stéphane sont en stage pour enseignants de Yoga Iyengar!
22–25 juillet / avec Stéphane / Ancrage & équilibre: une exploration des postures d’équilibre qui favorisent l’enracinement et la concentration.
29 juillet–01 août / avec Anne-Do / Yoga doux & bain sonore: des postures douces et confortables accompagnées des vibrations des bols chantants pour favoriser une relaxation profonde.
05–08 août / avec Stéphane / Yoga dans les cordes: les cordes permettent de se suspendre et d’étirer davantage le corps en utilisant la gravité. BKS Iyengar a appelé cette technique Yoga Kurunta (Yoga des marionnettes).
12–15 août / avec Stéphane / Reprise des bases du Yoga Iyengar: pour découvrir ou revoir les bases de l’alignement postural spécifique à la méthode mise au point par BKS Iyengar.
TARIFS ÉTÉ
1 cours 30.- / carte de 4 cours d’été 110.- / carte de 8 cours d’été 200.- Etudiants jusqu’à 30 ans, AVS, AI, chômeurs, tarif réduit moins 20%. Attention: les cours et les cartes de 4 ou 8 cours d’été sont valables jusqu’au 15 août 2024 dernier délai!
Au plaisir de vous accueillir et de vous guider sur le chemin du Yoga Iyengar, sous les ailes de notre libellule.
Yogamicalement vôtres,
Anne-Do & Stephane
Vos enseignants certifiés de Yoga Iyengar
