Retraite de YOGA IYeNGAR au MARoc

pâques 2025

18 au 26 avril

UNE MERVEILLEUSE ÉCHAPPÉE POUR VOUS OFFRIR BIEN-ÊTRE ET DéPAYSEMENT. 

Lieu: La maison d’hôtes Bab Zouina est un havre de paix situé dans la vallée verdoyante de l’Ourika, à 30km de Marrakech. Elle se compose de plusieurs demeures traditionnelles marocaines réparties dans de magnifiques jardins. Au printemps, en avril, une multitude de fleurs, de parfums et de chants d’oiseaux vous entourent, propices à la détente. Une piscine, un hammam et une salle de massage sont à votre disposition ainsi qu’une belle et grande salle de Yoga Iyengar entièrement équipée (cordes de suspension au mur, tapis, traversins, couvertures, blocs, ceintures, etc.) Les cours de Yoga seront aussi donnés sur la terrasse ombragée qui surplombe la salle et offre une vue spectaculaire sur les montagnes de l’Atlas.

Au programme: différentes facettes du Yoga seront proposées: Asanas, Pranayama, Relaxation, Assise silencieuse & Bains sonores aux bols chantants. Pratique intense le matin, plus douce en fin d’après-midi. Chaque élève sera encouragé et ajusté personnellement par Anne-Do avec bienveillance et selon la précision de la méthode Iyengar. Temps libre pour vous ressourcer, vous faire masser, ou partir en excursion selon votre envie du moment, à organiser sur place avec l’aide précieuse de Karim, votre hôte à Bab Zouina. 

Horaires: Arrivée à Bab Zouina le vendredi 18 avril (transfert organisé d’après votre horaire de vol) 20:30 dîner et cercle de bienvenue. 

Du samedi 19 au samedi 26 avril (hormis lundi et jeudi*): 8:00-8:45 Pranayama / 9:00 petit déjeuner léger /10:00-12:00 Asanas / 12.30 déjeuner puis temps libre/ 17:00-19:00 Asanas / 19:30 dîner

*Lundi 21 et jeudi 24 avril: 8:00-9:00 Asanas / 9:15 petit déjeuner complet marocain / 10:00-17:00 temps libre (excursion dans l’Atlas ou à Marrakech en option) / 18:00-19:30 Yoga restauratif et bain sonore / 20:00 dîner.

Samedi 26 avril,  après la pratique du matin et le déjeuner de 12h30, cercle de fermeture et transfert de Bab Zouina (selon votre horaire de vol) vers l’aéroport.

Prix des cours de Yoga pendant 8 jours:  chf 460.- du samedi 18 au samedi 26 avril inclus. Possibilité de payer en euros. de payer en eur

Prix de l’hébergement à Bab Zouina: 8 nuitées & pension complète à partir de chf 740.- (selon le choix de votre chambre). Cuisine marocaine  savoureuse, jouissance de la salle de pratique, et transfert de/vers l’aéroport de Marrakech compris. Thé et fruits secs à volonté.   

Billets d’avion non-inclus à réserver individuellement. Si cette retraite vous intéresse, regardez vos options de vols et n’hésitez pas à réserver suffisamment tôt pour bénéficier de prix intéressants.

Excursions, massages et hammam, en supplément, à organiser sur place directement, auprès de notre hôte, Karim. 

Informations et inscriptions auprès d’Anne-Do Maury yogannedo@gmail.com /  +41 79 886 00 47