Eatelier de yoga un dimanche par mois

> Nos ateliers sont conçus comme des oasis bénéfiques pour le corps et le mental.
> Leurs thèmes offrent l’occasion d’approfondir sa pratique et de découvrir la richesse des différentes facettes du Yoga Iyengar.
> Notre longue formation Iyengar et notre expérience de l’enseignement nous permettent de corriger et d’ajuster chacun.e de nos élèves selon ses capacités ou ses difficultés.

05 Octobre 2025

SOUPLESSE DU BASSIN avec Stephane

Tous niveaux • 9:00-12:00 • Inscription obligatoire

• Trois heures de pratique joyeuse et fervente pour déverrouiller le bassin et délier le bas du dos.
• La plupart des postures est accessible à tou-x-s – des postures plus exigeantes sont proposées aux pratiquants avancés et des variantes simplifiées suggérées aux débutants.
• Début au sol pour la souplesse. Puis des postures debout qui intègreront les acquis. Puis des inversés, des ouvertures du cœur, des postures vers l’arrière sur le même thème. Et une belle relaxation finale.
• Le tout en suivant scrupuleusement les principes du Yoga Iyengar: alignement, précision & corrections personnalisées.
• Pour un bien-être physique et un calme mental durables!

Inscription

Ne tardez pas à résevervez votre place  sur notre calendrier en ligne.
Ou en nous écrivant par mail exclusivement: yoga@yogartamis.ch

Tarifs 65.- chf  / Tarif réduit 52.- chf sur présentation d’un justificatif valable: étudiant.e et apprenti.e de moins de 30 ans / AVS / AI / chômeur.se