atelier de yoga un dimanche par mois

> Nos ateliers sont conçus comme des oasis bénéfiques pour le corps et le mental.
> Leurs thèmes offrent l’occasion d’approfondir sa pratique et de découvrir la richesse des différentes facettes du Yoga Iyengar.
> Notre longue formation Iyengar et notre expérience de l’enseignement nous permettent de corriger et d’ajuster chacun.e de nos élèves selon ses capacités ou ses difficultés.

08 JUIN 2025

YOGA DANS LES CORDES avec Stephane

9:00-12:00 ET 14:00-17:00 (inscrivez-vous à choix le matin ou l’après-midi) / tous niveaux sauf débutants complets

Les postures exécutées en suspension dans les cordes favorisent la souplesse, l’ouverture du corps, les étirements et la résistance. Elles sont uniques et typiques du Yoga Iyengar. Ce travail en suspension prudente n’est pas acrobatique! Il sera précédé de postures préparant le corps pour éviter tout surétirement. A la fin, 30’ d’ouverture de poitrine pour un souffle libre, suivies de respirations très douces et ressourçantes.
> Atelier ouvert à tou.te.s mais attention, les cordes sont déconseillées aux personnes blessées, sujettes à l’hypertension et aux débutants complets. Nous écrire en cas de doute.

Places limitées à 12 personnes.  

Inscription

Ne tardez pas à résevervez votre place  sur notre calendrier en ligne.
Ou en nous écrivant par mail exclusivement: yoga@yogartamis.ch

Tarifs pour les abonnés à Yogartamis: 60.- chf / Tarif réduit* 48.- chf

Tarifs pour les non abonnés à Yogartamis: 65.- chf / Tarif réduit*  52.- chf

*Tarif réduit sur présentation d’un justificatif valable : étudiant.e et apprenti.e de moins de 30 ans / AVS / AI / chômeur.se